ToniCzech Runner
TRAIL & ULTRA

Vítám Vás na webu 

ToniCzech Runner

Jmenuji se Tonda a žiji v pražském Braníku. Jsem nadšený amatérský běžec se zájmem o běh v přírodě. Běh po asfaltových cestách a ulicemi města beru jako nutné zlo nebo k tomu musí být opravdu dobrý důvod. Musím ovšem přiznat, že právě na asfaltových cyklostezkách v okolí Vltavy v Braníku, mé běhání začalo. K běhu jsem se dostal v roce 2014 skrze vážné zdravotní probémy se zády, které jsem se snažil léčit od jara 2014 až do konce roku. Po všech vyšetřeních, rehabilitacích a všemožných cvičeních mi kamarádka Lenka, která cvičí dlouhá léta pilates doporučila, ať vyzkouším rychlou chůzi. Poradila mi také s cvičením na gymnastickém míči a z kraje roku 2015 začala bolest konečně ustupovat. Během několika týdnů jsem začl mít pocit, že je rychlá chůze pomalá a tak jsem zkoušel z lehka popobíhat. Během následujícího půl roku byla bolest v zádech pryč a já se mohl konečně bez jakýchkoli obtíží volně pohybovat. V následujících letech jsem byl během naprosto pohlcen a v současnosti není jediný den, který by nebyl aspoň na malou chvíli s během spojený. Nejraději mám běhání na horách a v lesích se zaměřením na ultra. Běhání věnuji mnoho času, ať už samotnému tréninku, jízdě na kole, pěším tůrám, ale i čtení knih nebo třeba plánování běžeckých tras. Vzhledem ke svému běžeckému nadšení jsem založil vlastní amatérský běžecký klub "ToniCzech Runners Club", jehož členy jsou stejní nadšenci jako jsem já. Výzvou "Podporuji spojenectví během" aktivně podporuji vozíčkáře SKV Praha.

Děkuji Vám za návštěvu a doufám, že se Vám budou mé stránky líbit 🤓